Đến nền tảng Android Biểu tượng nền tảng hiển thị
Đến nền tảng Android Đến nền tảng Windows Đến nền tảng Mac
Biểu tượng Prenatal Yoga

Prenatal Yoga

2.1
0 đánh giá
880 tải xuống

Yoga dựa trên tam cá nguyệt cho thai kỳ khỏe mạnh

Quảng cáo
Xóa quảng cáo và hơn thế nữa với Turbo

Prenatal Yoga mang đến trải nghiệm yoga chuyên biệt dành riêng cho những người phụ nữ trong hành trình độc đáo của thai kỳ. Là một phần mở rộng cho nền tảng Daily Yoga chính, ứng dụng tập trung vào việc đáp ứng các nhu cầu và thách thức riêng biệt liên quan đến từng tam cá nguyệt. Mục tiêu chính của ứng dụng này là hướng dẫn người dùng thông qua các buổi yoga nhẹ nhàng nhằm hỗ trợ một thai kỳ khỏe mạnh, có thể góp phần vào quá trình sinh nở suôn sẻ và phục hồi nhanh chóng sau khi sinh.

Hướng dẫn theo từng tam cá nguyệt

Quảng cáo
Xóa quảng cáo và hơn thế nữa với Turbo

Prenatal Yoga cung cấp ba lớp yoga riêng biệt, mỗi lớp được thiết kế để giải quyết các khía cạnh độc đáo của sự tiến triển trong các giai đoạn thai kỳ. Trong tam cá nguyệt đầu tiên, điểm nhấn là các tư thế yoga đứng, nhằm củng cố cơ bắp chân, cải thiện tuần hoàn và tăng cường năng lượng đồng thời giảm sự khó chịu ở chân. Khi chuyển sang tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, trọng tâm chuyển từ các asana mạnh mẽ sang các bài tập thở tập trung hơn, khuyến khích thư giãn và giảm nguy cơ mệt mỏi. Quan trọng lưu ý rằng không nên tập luyện từ tuần thứ mười đến thứ mười tư của thai kỳ do giai đoạn phát triển quan trọng.

Hỗ trợ một thai kỳ khỏe mạnh

Các bài tập yoga trong Prenatal Yoga không chỉ nhằm giữ cơ thể bạn hoạt động mà còn làm dịu các triệu chứng thường gặp trong thai kỳ như buồn nôn buổi sáng và táo bón. Những động tác nhẹ nhàng này giúp duy trì sự dẻo dai và sức sống suốt quá trình mang thai bằng cách nuôi dưỡng phúc lợi cơ thể và tinh thần. Ứng dụng cũng cung cấp các chiến lược giúp giảm căng thẳng ở các khu vực quan trọng như cổ tử cung và xương chậu, có thể giúp quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng hơn.

Chuẩn bị toàn diện cho việc sinh nở

Với Prenatal Yoga, bạn có thể tăng cường khả năng tập trung và nhận thức trong suốt thai kỳ, hỗ trợ chuẩn bị tinh thần cho việc sinh nở. Bằng cách duy trì sự hoạt động nhưng vẫn thư giãn, ứng dụng này hỗ trợ tạo nên một trải nghiệm mang thai khỏe mạnh và cân bằng, cung cấp các tài nguyên mục tiêu phù hợp riêng chuyên biệt cho những tháng chuyển giao của mang thai.

Đánh giá này đã được thực hiện bằng cách sử dụng những hiểu biết sâu sắc được cung cấp bởi DailyYoga Inc. . Được dịch bởi Uptodown Localization Team

Yêu cầu (Phiên bản mới nhất)

  • Cần cài đặt Android phiên bản 7 trở lên

Thông tin về Prenatal Yoga 2.1

Gói Ứng dụng com.dailyyoga.prenatalyoga
Giấy phép Miễn phí
Phương án Hệ thống Android
Phân loại Thể dục
Ngôn ngữ tiếng Việt
1 khác
Nhà phát hành DailyYoga Inc.
Tải xuống 880
Ngày 2 Th09 2016
Xếp hạng nội dung +3
Quảng cáo Không có thông tin cụ thể
Tại sao ứng dụng này được xuất bản trên Uptodown? (Thêm thông tin)
Quảng cáo
Xóa quảng cáo và hơn thế nữa với Turbo

Xếp hạng Ứng dụng này

Đánh giá ứng dụng
Biểu tượng Prenatal Yoga

Đánh giá

Vẫn chưa có ý kiến về Prenatal Yoga. Hãy là người đầu tiên chia sẻ! Đánh giá

Biểu tượng Daily Yoga for Abs
Không thể bỏ lỡ ứng dụng này nếu bạn luyện tập yoga mỗi ngày
Biểu tượng Yoga Retreat
Học các tư thế yoga trong khi bạn chơi
Biểu tượng Surya namaskar
Điền vào buổi tập yoga của bạn với bài chào mặt trời
Biểu tượng Moksha Hot Yoga
Thiền Moksha Yoga của bạn
Biểu tượng Yoga for Runners
Yoga chuyên biệt cho người chạy bộ và đi bộ nhanh
Biểu tượng SevenMinuteYoga
Yoga hàng ngày hiệu quả với các chương trình phù hợp cho sức khỏe
Biểu tượng Yoga Sadhana
Yoga & Thiền Hindi ngoại tuyến cho sức khỏe toàn diện
Biểu tượng Daily Yoga for Abs Advanced (Plugin)
Tăng cường sức mạnh core với các bài tập yoga
Quảng cáo
Xóa quảng cáo và hơn thế nữa với Turbo
Biểu tượng Samsung Health
Samsung Electronics Co., Ltd.
Biểu tượng Huawei Health
Ứng dụng Huawei chính thức để theo dõi sức khỏe của bạn
Biểu tượng Fitbit
Fitbit
Biểu tượng Mi Fitness (Xiaomi Wear)
Theo dõi hoạt động thể chất của bạn với Xiaomi
Biểu tượng Strava
Strava
Biểu tượng Long Châu
FPT LONG CHAU PHARMA JOINT STOCK COMPANY
Biểu tượng Nike Adapt
Nike, Inc.
Biểu tượng Google Earth
Google Inc.
Biểu tượng Shopee VN
Lựa chọn hàng đầu để mua sản phẩm thời trang và làm đẹp tại Việt Nam
Biểu tượng Macro Bolitas Azules
Tối ưu hóa hiệu suất thiết bị với khả năng tùy chỉnh, bảo mật nâng cao
Biểu tượng Android Auto
Trợ lý ảo của Google cho thiết bị Android
Biểu tượng Grab
Grab Holdings
Biểu tượng Taobao
Taobao
Biểu tượng Google News
Tin tức quan trọng nhất đối với bạn, luôn sẵn sàng trong tầm tay.